亲爱的家长，你们准备好了吗？面对处于青春期的孩子，在这个特殊的时期，作为父母，你知道该如何与他们相处吗？为了帮助和引导家长树立正确的家庭教育观念、人才观，尊重孩子的成长规律，掌握科学的家庭教育方法，提高家长科学教育子女的能力。济南德泓教育发布：给父母提几点建议：
亲爱的家长，寒假了家长们或许有长舒一口气的感觉，其实，作为父母尤其是作为10岁至18岁的青春期孩子的父母，和谐相处是自始至终的话题。如何与有逆反心理的青春期孩子友好相处呢？
下面从三个方面来说说我个人的看法。
和谐相处之前提条件：关注自我情绪
青春期孩子心理往往处于矛盾中，要求独立又依恋父母、老师；渴望变成大人，可又在思想行为上表现出较大的盲目性幼稚性，对人对事有自已独立的见解，渴望展现自我，可解决问题的方法却与常理背道而驰。因此面对青春期孩子我们要控制自我情绪。
情绪来时我们首先要离开现场；其次可以通过做呼吸放松来稳定情绪，或者立即食疗，吃些自己喜欢的食物；再有是改变我们不合理的信念，引起我们情绪的主要来源我们不合理信念。改变“糟糕透了”、“以偏概全”、绝对化的思维方式。家中有青春期的孩子，千万别将自己的焦躁情绪传染给孩子，也别掉进孩子的焦躁情绪的陷阱中。等情绪平息之后，我们再来与孩子交流所面临的问题。
和谐相处之核心内容：共同学习成长
青春期孩子渴望自由，时间作息往往没规律，由此制定时间作息表，提升孩子学习效果是我们家长应该引导孩子的事情。
首先我们可以常召开家庭会议，向孩子传递正能量，去思考疫情带给我们什么教训与思考，去思考生命意义。
其次跟孩子一起制定时间作息表，并进行陪伴监督及适当的奖惩。
孩子几点起床换掉睡衣
晨读多少分钟
按作息时间进行学习
与孩子一起运动时间达到半个小时以上
中午晚上做家庭作业或午休或一起看书
周末可以安排观影、做家务、完成兴趣班作业，做点试卷查漏补缺等活动。
(不轻易增加额外的网课)
(千万记住早上千万别赖床，放纵自己也就是放纵孩子，那就无法在孩子面前树立权威。)
而树立权威就应该以身作责，“言传不如身教。”父母也要跟孩子一同有规律作息，有自己的工作与学习。否则，您的权威只能维持一时，定不能长久。那孩子的行为很难形成习惯，时间作息安排也是空文。
和谐相处之关键途径：学习聊天技巧
与青春期孩子相处莫过于好好说话，好好交流。用心用情是分享孩子的快乐、共担孩子的忧愁；从孩子的立场出发是快乐着孩子的快乐，痛苦着孩子的痛苦。如何与孩子沟通呢？
1、委婉表达
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。家长无论是批评孩子还是劝说孩子都应该思考如何表达，让孩子更好地接受，或是心甘情愿地去反思。如家长们劝孩子好好学习，可以举举名人学习的故事或者拿些带有比喻性质的故事来。
2、试着用孩子的语言去交流
直接给孩子一个抽屉钥匙，然后说：“你自己的秘密你自己锁好”。如“你又在搞事情”，如“哇塞”等等青少年的语言，可以拉近家长与孩子之间的距离，让孩子愿意与你交谈。
3、多用赞美鼓励的话，少用批评的语言
多用肯定赏识的话：“这件事你做到了诚信，很棒”；“这点你表现得很积极，不错”。而不好用这样的话：“你怎么这么不懂事”；“你真是笨呀”。
讲究语言的艺术性，青少年的逆反心理会得到更大限度的预防与消除。
家长们，复学在即，孩子将面临一系列的习惯调整，如时间作息，如学习紧凑等，孩子们或许一时难以适应，一旦孩子有什么情绪或逆反言行，我们需要去与孩子好好沟通交流，以消除孩子在青春期的困惑感。
